Eingetretene Pfade verlassen und den eigenen Weg gehen kann nur derjenige, der dafür das nötige Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbringt. Ich bin, was ich kann. Was mich geprägt hat und mit welchen Kenntnissen ich Sie dabei unterstützen möchte, Ihren Weg zu gehen: Lesen Sie hier
Gelassenheit im Sinne von „Mit sich und seiner Umwelt im Reinen sein“ ist ein Meilenstein zur eigenen inneren Zufriedenheit. Einfacher gesagt als getan, sagen Sie? Sie haben recht! Natürlich gibt es auch in meinem Leben Dinge, die mich aufregen, die mich sprichwörtlich auf die Palme bringen, die ich partout nicht mag. Welche das sind: Lesen Sie hier
Es muss nicht gleich der Mt. Everest sein. Aber selbst daran, eigene kleine Herzenswünsche zu verwirklichen, endlich zu handeln und etwas zu bewegen, scheitern so viele Menschen, weil sie nicht das erkennen und ausleben, was in ihnen steckt, was sie letztlich ausmacht. Was mich ausmacht: Lesen Sie hier
Genießen Sie die großen UND kleinen Freuden im Leben. Es gibt so vieles, was Freude bereitet. Und das Schönste sind Freuden, die man teilen kann. Was für mich ein Quell des Glücks ist? Was und wen ich liebe: Lesen Sie hier
"Schiffe sinken nicht wegen des Wassers um sie herum. Sie sinken wegen des Wassers, das in ihr Inneres kommt. Lass nicht alles, was um dich herum passiert, in dein Inneres vordringen und Dich runterziehen."
„Leuchttürme rennen auch nicht auf der Insel herum und suchen nach Booten, die sie retten können.
DAS LEBEN GESCHIEHT NICHT ZUFÄLLIG. ES GESCHIEHT AUFGRUND VON ENTSCHEIDUNGEN. ICH BIN DER ENTSCHEIDER.
ACHTUNG, DIESE ZEIT KANN SPUREN VON MÜSSEN ENTHALTEN
Ich sehe Dich. Ich schätze Dich. Ich bin für Dich da. Ich höre Dir zu. Ich finde Dich wichtig. Du bedeutest mir viel...
Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen,
das ist unsere Bestimmung
Das Leben ist nicht ein Frommsein,
sondern ein Frommwerden [...]
Wir müssen von Zeit zu Zeit
eine Rast einlegen und warten,
bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.
Wer seinen eigenen Rhythmus,
seine eigene Schwingung kennt und hat,
kann mit sich selbst in Einklang leben.
Es ist Unsinn sagt die Vernunft. Es ist was es ist sagt die Liebe.
Meine Hütte ist niedergebrannt – nun kann ich endlich den Mond sehen.
Aufhebung
Sein Unglück
Ausatmen können
Tief ausatmen so dass man wieder einatmen
kann
Zu viel zu arbeiten, zu viel zu essen oder zu viel für andere da zu sein, kostet wertvolle Lebenszeit. Das richtige Maß Bringt wieder Kraft und Lebensfreude zurück.
DEINE INNERE STIMME ZU HÖREN IST EINE FRAGE DEINER ACHTSAMKEIT – IHR ZU FOLGEN - EINE FRAGE DEINES MUTES.
Diese Zeit ist, wie jede Zeit, eine gute Zeit, wenn wir nur etwas mit ihr anzufangen wissen
Die einzigen wirklichen Feinde eines Menschen
sind seine negative Gedanken
Unsere Sehnsüchte sind unsere Möglichkeiten
„Jemand anderes sein zu wollen ist eine Verschwendung der Person, die DU bist
Hinterfrage und verändere DICH nicht, um anderen zu gefallen. Wenn, dann um DICH besser kennenzulernen und DIR besser zu gefallen
Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge
„Man könnt‘ erzogne Kinder gebären, wenn die Eltern erzogen wären.“
Oh ja, es liegt ganz bestimmt an dem GRAU IN GRAU draußen, den HOCHS UND TIEFS des Wetters- ich bin mir da ganz sicher.
Lassen wir das alte Jahr in Frieden ziehen und bepacken wir das Neue nicht bereits schon wieder mit neuen Programmen.
„Manche Menschen wissen nicht, dass sie wichtig sind. Manche Menschen wissen nicht, wie gut es tut, sie zu sehen.
Egal, was noch kommt Und was du verlangst von mir Ich stell mich dir ganz Ich hab keine Angst vor dir Nein
Wenn ich es schaffe, meine Sicht auf die Dinge zu verändern, verändern sich die Dinge, auf die ich sehe.
Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird man sie anderswo vergeblich suchen
Die Quelle des SELBSTWERT-GEFÜHLS ist und kann nur in unserem Inneren sein – in dem, was wir tun, nicht in den Dingen, die andere tun.
Was wir sehen ist oft nur ein kleiner Teil von dem, was es wirklich ist. Die Wahrheit liegt in der Tiefe. Unser UNTERBEWUSSTSEIN lässt grüßen.
Zeit ist Geld“ – ist das wirklich zutreffend und wenn ja,
wirklich wichtig?
Die Menschen denken, dass allein sein einsam macht.
Aber das denke ich nicht.
Jeden Morgen triffst Du die Entscheidung wie Du Deinen Tag leben und was Du aus Deinem Leben machen willst.
Erfolg ist, zu erreichen, was man sich wünscht.
Glück ist, sich das zu wünschen, was man erreicht.“
So, nun ist es soweit- ab heute beginne ich damit, mich einmal pro Monat „bloggend“ bei Euch zu melden.
„Dass ich in meinem Alter noch erleben und verstehen würde, was sich hinter einem Leben mit HERZ und SEELE verbergen kann…-ich bin Frau Gaiser-Frenk sehr sehr dankbar. Mehr kann ich dazu nicht sagen.“ (Luise)
„Sprechen ist ja gut und Frau Gaiser-Frenk ist eine wirklich empathische Zuhörerin. Aber irgendwann ist bei ihr der Punkt erreicht, da muss ich richtig was tun, ob ich will oder nicht, ob ich das wollte oder nicht. Aber, ich muss ihr recht geben. Jetzt ernte ich langsam auch Früchte und spüre, dass es mir durch mein Handeln echt besser geht. Das finde ich toll und das motiviert mich auch.“ (Ingo)
„Ich weiß nicht, wie oft ich an Annette denke, wenn ich wieder Mist baue, mich aufgebe, im Jammertal bin, oder, wie sie immer so schön sagt, ganz weit weg von mir. So wurde Annette für mich über unsere Sitzungen hinaus ein wichtiger Begleiter für mich. Ihre Sätze und Blicke haben sich bei mir eingebrannt, „verfolgen mich“…- jetzt würde sie auch darüber wieder herzlich mit mir lachen.“ (Vroni)
„Oft werde ich gefragt, warum ich immer wieder zur Sitzung gehe und nicht endlich mal fertig bin. Weil ich jedes Mal anders rauskomme wie ich hin bin – es ist unglaublich, aber wahr. Selbst wenn gar nichts mehr geht, habe ich hinterher etwas bei mir, oder halt mitgenommen, was mich wieder trägt, mir Mut macht. Das finde ich super klasse.“ (Heinz)
„Ich liebe Ihre Bilder, Sprüche und Zitate , liebe Frau Gaiser-Frenk, aber vor allem Ihre eigenen. Sie denken so praktisch und können mir komplizierte Dinge so erklären, dass ich sie verstehe. Auch die Eselsbrücken für den Alltag liebe ich sehr. Manchmal genügt nur ein Blick auf mein „Stopp-Schild“ und ich weiß wieder wo es lang geht. Ich bin halt einfach ein praktischer Mensch und daher kommt mir Ihre realistische und pragmatische Art sehr entgegen. Danke, liebe Frau Gaiser-Frenk.“ (Markus)
„Es sind nicht nur die Sitzungen. Inzwischen lerne ich zusätzlich noch so viel in den HERZ und Seele-Runden, die jedes Mal spannend, anders aufgebaut und so hilfreich und bereichernd sind. Ich nehme immer viel mit und liebe inzwischen den Austausch. Ich habe bevor ich zu Frau Gaiser-Frenk bin, nie etwas in einer Runde gesagt, schon gar nicht von mir. Diese natürliche und empathische Art, der geschützte und doch lockere Rahmen der RUNDEN und Sitzungen, die Frau Gaiser-Frenk schafft, immer und immer wieder, das finde ich klasse und so hilfreich. Danke dafür!!!“ (Hilde)
„Ich sage immer zu Frau Gaiser-Frenk, dass ich Empathie mit einem Wort erklären kann, nämlich mit ihr selbst. Ich weiß, Sie lachen jetzt, wenn ich das auch noch schreibe, aber für mich stimmt das so. Außerdem liebe ich Ihre Fähigkeit, so präsent und aufmerksam im Gespräch zu sein, aber dennoch steht der Klient im Mittelpunkt. Das finde ich wahnsinnig. Also für mich ist Empathie = Frau Gaiser-Frenk. Deshalb freue ich mich auf jeden neuen Termin.“ (Anni)
„Es ist die Sprache von Frau Gaiser-Frenk, ihr Witz, manchmal auch die sehr klaren Äußerungen, die auch ganz schön fordernd sein können, vor allem, wenn ich nicht in mein „Glückstagebuch“ geschrieben habe…hat schon mal was von Schule, aber auf eine total sympathische Art. Ich fühle mich immer voll respektiert und für voll genommen, was ich von der Schule nicht behaupten kann. Das hilft mir sehr. Dort liegt auch mein großes Problem, ich weiß, jetzt sollte ich Thema und nicht Problem sagen…ich bin bei Frau Gaiser-Frenk total gut aufgehoben und spüre, dass es mir wieder besser geht.“ (Tom)
„Jetzt bin ich auch noch Fan von Deinen Blogs, liebe Annette. Du bringst die Dinge auf den Punkt und manchmal wird mir ganz warm ums Herz. Die Texte sind super geschrieben, die Themen immer passend und es gibt Momente, da muss ich grinsen, aber manchmal kullert auch mal eine Träne…-wunderbar, Deine Sprache gefällt mir sehr! Bleibe dran, bitte!“ (Rita)
„Naja, so richtig vorstellen konnte ich es mir nicht, als ich hörte, ich könnte mehr ins Spüren, Handeln und zu den Dingen kommen, die mich erfüllen, die für mich wertvoll sind, wenn ich ehrlich bin. So war ich auch ziemlich aufgeregt vor meinem ersten Termin bei Ihnen, sehr geehrte Frau Gaiser-Frenk. Tja, der liegt nun schon zwei Jahre zurück und ich spüre wirklich mehr, getraue mich viel mehr und Sie sorgen „energisch“ dafür, dass ich da dranbleibe. Es macht mir Spaß, es fordert mich auch ziemlich, aber ich merke wirklich, dass ich wachse und mein Leben sich jetzt schon viel besser anfühlt. Ich möchte da gerne dranbleiben, dank Ihnen, sehr geehrte Frau Gaiser-Frenk.“ (Uwe)
„Bleiben Sie einfach wie Sie sind – so sind Sie wunderbar für mich und ganz sicher für ganz viele andere Klienten.“ (Hannah)